Oi gente linda !! Tudo bem?
Hoje eu vim trazer um dos assuntos que mais me perguntam no consultório!
Qual suco eu devo "comprar" nutri?
A pergunta já começou errada! Veja só. Existe uma diferença enorme de sucos, refrescos e o néctar da fruta e incluiria a famosa polpa de suco (existem exceções) .
Mas,
O suco da fruta que você teve trabalho de lavar, descascar e bater não será 100%, quando manipulamos as frutas e liquidificamos ela, perdemos propriedades importantes, portanto, muiiiiiito melhor que o suco é a própria fruta, ok?
COMA FRUTAS! Quanto mais fresquinha melhor ;)
Importante frisar que até o consumo de frutas deve ser feito com orientação nutricional, principalmente em caso de pessoas diabéticas. Procure seu nutricionista.
Um beijo da nutri
Nenhum comentário:
Postar um comentário